Dengesiz ve sağlıksız beslenmenin sonucudur damar tıkanmaları. Ölüm riskini ise bir hayli yükseltmektedir. Damarları alacağınız besinler ile temizleyebilirsiniz.
İşte bu şifa dolu besinlerin başlıcaları;
Yeşil çay: İçeriğinde yüksek oranda antioksidan barındıran yeşil çay kolesterolü düşürür ve kalbi korur. Damarları temizler ve stresi azaltır.
Tarçın: Tarçın da bir antioksidan deposudur. Kandaki şeker oranını düşürerek damarlara büyük oranda fayda sağlamış olur. Günlük 1 çay kaşığı tarçın tüketimi kandaki yağ oranını %26 oranında azaltmaktadır.
Badem: Tekli doymamış yağlar bakımından oldukça zengin olan badem, e vitamini ve çözünülebilen lifler sayesinde damar hasarlarınını engeller.
Zerdeçal: Damar sertliğini önler. Damar temizliğinde en önemli baharat olan Zerdeçal, yağ depolanmasına da engel olur.
Kuşkonmaz: Damarlardaki baskıyı azaltan kuşkonmaz, böylece kan akışını da hızlandırmış olur.
Yaban mersini: Kalp için en faydalı meyvelerdendir. Kolesterolü düşürerek, kan akışını dengeler.
